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Chou kale et coup de boost matinal

Matériel : extracteur de jus

2 ou 3 feuilles de chou kale 

2 pommes Juliet

1 ananas Victoria

1 cm gingembre (environ)

En option : un trait de jus de citron

  • PrĂ©parer vos fruits et lĂ©gumes et coupez-les en dĂ©s.
  • Mettre le tout dans l’extracteur.
  • Servir et dĂ©guster.

Personnellement, j’aime ce petit goût de vert et de chlorophylle. Pour mon verre, je rajoute une feuille de chou kale supplémentaire et je garde même la tige. Le goût est corsé, ça dépote encore plus au réveil !

Astuce : placer les fruits et légumes au frais la veille, ainsi ce n’est pas nécessaire d’ajouter des glaçons lors de la dégustation !

Auteur : RaĂŻssa Happyculteurs